SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • białko w jednej porcji z masówką

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łączenie nie zaszkodzi ale jak widze porcja mutanta masa to mi się kojarzy z brakiem diety, porcja wg opakowania 260 gram.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-10-08 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w jednej porcji z masówką

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w porcja sugerowana przez producenta 260g, wiec u Ciebie 130g, czy jak to się przyjmuje jako standard porcja = 100g / 2 = 50g w Twoim przypadku? saszetka 50 gram białka? w połączeniu z mutant massem sporo tego białka będzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-10-08 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    Nie zbijac, to nie jest wysoki wynik To zależy czu dzieje sie cos np jak libido??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-03-22 09:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki sztuk walki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mamy ci doradzić skoro nie wiemy do czego masz u siebie dostęp? :-) Poza tym ty sam musisz wiedzieć co ci się spodoba, czy to będzie grappling (judo,bjj) czy może stójka (boks,kick boxing, muay thai.....) a może bardziej mieszany styl czyli MMA :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2015-05-16 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja wit d3

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ile ludu się zleciało :-D Znalazłem chyba najekonomiczniejsze d3 http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=33261#wartosci I właśnie też myślałem o k2 + d3 ale zostane przy samej d3 bo k2 dość droga. A i jeszcze jedno, kiedy brać tego kapsla ? do posiłku z tłuszczami czy jak :-) ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2015-10-26 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak napisał Domer. Do czasu do kiedy nie dowiemy się więcej o Tobie, to nie możemy nic konkretnego napisać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2022-05-15 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm moze wam to sie wyda smieszne ale ja planuje z slownia przyszlosc wiec i chcialbym normalnie chodzic a nie jak moji rodzica to mam wytlumaczyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2004-12-04 15:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper69 a ten NitroBolonII to miarka ile ma gram bo ja jak juz to bym kupil 250g i chcialbym wiedziec na ile mi tego starczy czy sie poprostu to oplaca waga 55kg bo tam tylko pisze ile miarek ale ile te miarki maja??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2006-03-07 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila kopniec

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie widze innego wyjscia jak poprostu lepszy(mocniejszy) trening na nogi Nie wiem czy biegasz, a to duzo daje poza tym sa przerozmaite cwiczenia na nogi jakie mozesz wykonywac gdziekolwiek sie znajdujesz, czy to na treningu czy to w domu,pracy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2008-07-16 11:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x pand , mono i gainer...

    Post
    Odżywki i suplementy

    odsylacz do wyszukiwarki... to ciezko komus napisac co i jak... w koncu za co te sogi sie tu przyznaje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-01-06 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 razy w tygodniu ? Jak ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyżej wspomniany rozpis jest z podwieszanych więc wydaje mi się że jest dobry i ja robię w ten sposób. Ale jak chcesz od pn do pt to możę spróbuj tak: Pn Uda + łydki Wt Klatka + Przedramiona Śr Plecy + kaptura Cz Barki + kaptury Pt Biceps + triceps Ps. nie gwarantuje tego rozpisu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-09-07 12:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IP (10 strzalow ) kosztuje 170zl, dalmy na to ze trzeba dolozyc jeszcze 2 winka co by bylo razem 12 strzalow to jest za 2 ampulki wuina z zambonu 50zl-- no i clomid 40zl to jest 460zl, i co nie wystarczy Ci na powiedz jak bierzezs clomid to po co Ci TT i ZMA? samo TT( no i ten clomid) wystarczy w zupelnosci!! i co niezmiescimy sie w no 800zl??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2003-03-19 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozecie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak ktoś ma nadwage to jakoś musi się jej pozbyć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2004-05-12 16:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+ WINSTROL

    Post
    Doping

    ..hmm niechcesz żadych testosteronów powiadasz...nom a meta hmmmm....ty kowa intel jesteś jakiś z prubówki...kowa ludzie (mówie do łepków poniżej 18) macie internet, a wpadacie z takimi d****izmami!!!..meta słaby środek/test silny...same kowa njusy jakieś,... jak chcesz coś wziąść to, hhmmm weź coś i sie ******lnij.....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2004-10-01 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE!!!

    Post
    Doping

    no to spoko ciesze sie, chociaz juz mi zaczyna serducho walic jejuuuuu tylko nie dentysta w piatek ide zobaczymy jak bedzie ostatnio mnie wyprosila z gabinetu hahaha a znajac zycie to w czwartek przestnie mnie bolec

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-04-26 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec cm3 +.....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tylko zadko kiedy ktos sie bawi w mleko 0% po za tym nie wszedzie jest dostepne zresaza zrobi jak bedzie chcial

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2007-11-09 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kategoria D

    Post
    Sztuki Walki

    Taki argument nic Ci nie da dostaniesz orzeczenie o treści:"podtrzymuje pierwsze orzeczenie" aby działać coś w tym kierunku zrób prywatnie badania i jak nie wyjdą tragicznie na ich podstawie się odwołuj.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-05-10 07:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening w domu

    Zrób sobie Trening Domatora a zamiast ost cwiczenia(baniaki na bic) podciagaj sie podchwytem 10cm miedzy rekami przerwy ladnie wchodzi biceps i przedramie;] jak juz baniakow niemozesz skolowac to jest problem ^^. Co to za problem kupić z wodą... kombinuj troche..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-04-25 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym po pierwsze zmienil firme na jakoms co maja lepsze opinie. zamiast bolda wziol dece i enana bo prawdopodobienstwo ze jest tam boldek jest rowna zeru. lepiej natym bys wyszedl. ja bym ci proponowal: 1-10 deca 400mg tydz 1-12 enana 500 mg tydz w razie spadku libida enana podbijasz na 750mg tydz albo jak koledzy radzili wymien na propa,ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2012-01-20 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin kontra...

    Post
    Sztuki Walki

    Jak nie będziesz bał się go bić, to wygrasz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2012-09-13 17:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)